豊中曽根ヨガ(ヨーガ)教室

豊中曽根ヨガ(ヨーガ)教室

ヨガ教室としては珍しくボクシングジムの練習場(リング等)を利用して行われています。専門のヨガインストラクターの先生に教わりながら行う本格的なヨガ教室です。豊中曽根ヨガ教室は毎週日曜日10:00~11:00の間で開催しています。

ヨガのレッスン料金もボクシングジムと併用の場所のため、キャンペーン価格と同等の料金でご利用いただけます。またボクシングジムの会員の方、会員のご家族の方は半額のヨガ料金でご利用いただけます。

ヨガ(ヨーガ)ダイエットはこんな人にオススメ!

  • 運動が苦手な人、運動してもダイエットができなかった人
  • 食事制限ができず、ダイエットに挫折した人
  • ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう人

インストラクター紹介

TAKA
インストラクター
motomi先生
  • 日本ヴィヴェーカーナンダ・ヨーガ・ケンドラヨーガインストラクター
TAKA
インストラクター
山根尚子先生
  • 山本ヨガ研究所講師
  • 日本総合ヨガ普及協会指導師
  • 視力向上ヨガインストラクター
TAKA
インストラクター
TAKAKO先生
  • 全米ヨガアライアンス200時間
  • 陰ヨガ&リストラティブヨガTT終了
  • インド中央政府認定YTICヨーガ療法士TTC終了
  • アロマインストラクター
  • 動物看護師

ヨガ(ヨーガ)ってこんなにいい!

心身の調和を保ち、人間が本来持っている内面からの輝きを最高に引き出してくれる

現代のストレス社会の中でどうやって心身の健康を保ち、美しい姿態に近付けていきながら心を喜びと活気に満ちて、生きていけるかを示唆してくれるインド5,000年の智慧(ちえ)・・・それがヨガです。無理をしないで今ある自分を受け止めてそこから自分自身と向き合いより、良い自分へと高めていきます。

身体と精神の持つ機能を最高度に高めるために、呼吸と意識の集中を伴わせたアーサナとポーズで身体が調和し、心を豊かに平穏に保ってストレスやイライラをブロックします。ゆったりとした深く、そして規則正しい呼吸と瞑想が穏やかな癒しの境地へと導いてくれます。心身の調和が保たれ人間が本来持つ内面からの輝きを最高に引き出してくれます。

ヨガの特性

  • 一人一人の身体の調子や年齢、体力
    柔軟性に合わせて行います。
  • ゆったりした呼吸を伴った動きの中で意識
    集中させて行います。
  • 無理をせず心地よい刺激のところまで行います。
  • 人間の本来持つ自然治癒力を高め、
    ストレスを解消します。
  • 左右のバランスを調え、全身の歪みや
    捻じれを改善
    します。
  • 緊張と弛緩を繰り返すことにより
    自律神経の働きを整えます。
  • 身体の調子を改善し、心の柔軟性、
    適応力、集中力を高めます。
  • "気"を調えチャクラを刺激し、
    内なるエネルギーを引き出します。
  • 呼吸法や瞑想法によって感情をコントロールし
    精神の深い安定と安らぎを得られます。

ご入会について

ご入会に必要な物

銀行支店名、口座番号と通帳の届出印をご用意ください。
また、月会費制のご入会をお考えの方は上記にあわせ入会金と登録手数料、月会費の2か月分をご用意ください。

料金について

ボクシング会員特典 受講料半額!!
会員種別 / 料金 入会金および
登録手数料(税込)
料金(税込) 合計(税込)
ボクシング会員
ボクシング会員特典
受講料半額!!
会員ご本人様 0 2,160円 2,160
会員ご家族様 0 2,160円 4,320
※2ヵ月含む
ヨガ会員のみの方
(月会費制4~5回)
(入)2,160円
(登録)1,080円
4,320円 11,880円
※2ヵ月含む
チケット制4回券
(有効期限:2ヵ月)
(入)2,160円
(登録)1,080円
5,400円 8,640円
チケット制8回券
(有効期限:4カ月)
(入)2,160円
(登録)1,080円
8,640円 11,880円
ヨガ体験
(初回のみ)
0 500円 500
無料体験からはじめてみませんか?