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2月14日 スパーリング     ワイルドビートボクシングジム(豊中)大阪

本日24日はスパーリングでした。川西から森岡ボクシングジムから二人選手が来られました。当ワイルドビートボクシングスポーツジムは 森田誠選手と加東大知選手が各3ラウンド

スパーリングの内容的には要所要所で課題のボクシングの練習を出しながらもまたポイントポイントで反省点も見えてくる。ボクシングトレーニングの中で意識を高めるところやそうでないところ、力の抜き方も課題となる。

二人共、スタミナ面のもう少しアップしてほしいと思います。

ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

2月6日夜の部はスパーリング        ボクシングジム 大阪|豊中 ジム情報

2月6日の夜の部 森岡ボクシングジムから4選手がスパーリングの出げいこに来てくれました。

ワイルドビートボクシングスポーツジムの選手は平均的に来る時間が遅めなので21時ころに来てもらい3Rずつでウエイトやレベルにに合わせてスパーリングを熟していきました。

内容も一長一短でボクシングの技術面であったりスタミナ面であったりそれぞれに課題ができてボクシングの練習内容の修正面が自覚できたと思います。

ワイルドビートボクシングスポーツジム 豊中(大阪)

ワイルドビートボクシングスポーツジムにJ:comがきました。(豊中~池田)

総会・抽選・懇親会 西日本ボクシング協会

昨日2月4日は早朝から誠のトレーニング(飛び入りでボクシング練習生の小畑さん参加)を終えて総会と懇親会が開催される淡路島へ車で直行~ 西日本ボクシング協会で1年に一回の総会がありました。ボクシングの総会は幾らかの質疑応答はありましたか大きい問題もなく終了しました。
その後、新人王戦の抽選会 ワイルドビートボクシングスポーツジムの森田誠選手はスーパーバンタム級で参加し、エントリーは8選手がいましたが幸いサウスポーはいなかったのでその辺りは良しとします。 倉敷守安ボクシングジムの地元の選手と試合は決まりました。誠自身は頑張っているので新人王戦に期待したいと思います。
懇親会の方もボクシング協会の格会長さんは楽しくお酒を楽しんでおられました。2次会はほぼ全人が同じホテル内で移動し参加・・・3次回はいつの間にか部屋に人が集まり・・・まあ悪ふざけありボクシングの試合の話ありで・・・楽しかったです。

 

ワイルドビートボクシングスポーツジム(豊中|大阪)

今日は3名の体験トレーニング       ボクシングスポーツジム 大阪|豊中

今日2月1日は体験トレーニングの方が別々の時間帯で3名が来られた。

昼の部 女性1名  夜の部に男性1名  女性1名(高校生)ボクシングトレーニングをそれぞれの体力に応じて体験して戴いた。体験の場合はほぼ付きっきりになるので中々慌ただしく忙しく感じました。

ボクシングの練習生は体調不良の方も多く、雨も手伝ってか少なかったのでよく見て上げることができたと思います。

ワイルドビートボクシングスポーツジム (大阪|豊中)

昨日1/28 森嶋春菜 高校の新人戦(アマチュアボクシング)無判定に参加しました。ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

1月28日は香風高校でボクシングの高校生の新人戦の予選があり、参加選手の相手という形でワイルドビートボクシングスポーツジム所属の森嶋春菜選手がスパーリングをした。

とはいっても普通に2分3Rでボクシングの試合形式で行われた・・・ウエイトが一階級違ったため森嶋春菜選手は12OZ、相手選手は10OZで行われた。ボクシングの判定はなかったが少し緊張気味で相手がサウスポーであったせいかボクシング的には少し押され気味の中で終了のゴングが鳴った。まだボクシングキャリアも浅いのでこれからしっかり練習をしてアマチュアボクシングの試合に臨んでほしいと思います。

ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

1月26日(土)昼の部で女性がボクシング会員でご入会      (大阪|豊中)

1月26日土曜日 昼の部 現在女子正会員で来られている女性のご友人の方がご入会されました。

本日は練習はされず、2月から来られるようです。 コースはお気楽コースでボクシングエクササイズをされます。

運動経験が少ないようですがボクシングトレーニングの内容は様子を見ながら少しずつ身体を慣らしていっていただく予定です。

ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

本日も慌ただしく終了!         ボクシングジム 豊中 (大阪)

1月26日本日は昼の部に頼んでおいたランニングマシーンが入荷した・・・その梱包をばらしたり廃棄したりセットしたり中々作業に時間を取られた・・・早速、ボクシングエクササイズのメニューに取り入れている人が使用していました。使用頻度はボクシングトレーニングのメニューに取り入れている人が多いので必然的に多くなります。

夜の部は昨日に引き続き女性の方が体験トレーニングに来られました。来週辺りにチケット会員としてご入会されることになりました。

パラパラと雪も降り・・・給料日後の金曜日とあって一般のボクシング練習生は少なかったですが何やかんやと慌ただしく時間が過ぎました。

 

ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

女性の体験トレーニング    ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

1月25日今日は女性の方がボクシングの体験トレーニングに来られました。今現在ダンスをされていて継続しながらボクシングエクササイズをやっていきたいそうです。2月から入会される予定です。

ボクシングのコースはお気楽コースで練習をしていきたいとのこと。

ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中

運動によるダイエットについて            ボクシングジム 大阪|豊中

運動と食事制限で効率的にダイエット!

運動と食事制限を組み合わせ、効率的にダイエットを行うことをおすすめします。

ただ、運動を行うことのメリットとして、筋肉量が増えることが挙げられます。

これにより基礎代謝が上がり、安静時に消費されるエネルギー量が増えることが期待できます。

無酸素運動も組み合わせるのがポイントです。

ワイルドビートボクシングジムではボクシングエクササイズやランニングマシーンで有酸素運動、ウエイトトレーニングを取り入れて無酸素運動、それに無理のない食事制限・・・・この3つの組み合わせでダイエット目標を達成して戴きます。

ワイルドビートボクシングスポーツジム 大阪|豊中|曽根

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